Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:50 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:15 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Já běh Dajdos na inlinech.... | |||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 11,8 km | 01:08:05 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:35 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dovolenkovy běh s Davidem. | |||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:36 | 06:16 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 12,3 km | 01:15:11 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:19 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:38:30 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:55 | 05:23 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
První běh v běžecké obuvi. (Adidas).... nepopsatelný rozdíl... | |||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:33 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 22,7 km | 02:16:17 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:09:59 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
První překonání hranice 10 Km. Nádherný pocit... | |||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:03 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 16,3 km | 01:42:02 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |