Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:00 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh za občasného pichnuti v bolavem koleni.... | |||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 5,2 km | 00:30:00 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:19 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 19,3 km | 01:52:19 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:47 | 05:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 6,7 km | 00:37:47 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:15:21 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po vcerejsich inlinech to moc nešlo... ale potkal jsem Zuzu a Dancu.... | |||
| So | 06.09. | inline/koloběžka | 1 | 15,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:45 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 35,5 km | 01:56:06 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:15 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poslední prazdninovy běh.... na chalupě v Janově. | |||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |