Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:26 | 05:55 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po dopolední jízdě na inlinech skvělý večerní běh.... | |||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:06 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V umornem dusnu totálně zataven... | |||
| Út | 29.07. | inline/koloběžka | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zkouška vyreklamovanych bruslí.... smůla nesedí mi... | |||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:48 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 33,5 km | 01:56:20 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:47 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 6,5 km | 00:39:47 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:56 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Není nad běhání při východu slunce...paráda.. | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 17.07. | inline/koloběžka | 1 | 14,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
První in-line s Martou ve Vratimove.... byla nadšená...moc se ji to líbilo... | |||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:19 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 43,8 km | 01:47:15 | 02:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:00 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poslední dovolenkovy běh.... | |||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:19 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:44 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:36 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh v umornem vedru. | |||
| 28. týden | 24,3 km | 02:25:39 | 05:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |