Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:44 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:32 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 12,4 km | 01:12:16 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:04 | 05:49 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:21 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 17,7 km | 01:45:25 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 12,2 km | 01:12:57 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:16 | 05:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:22 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 25,1 km | 02:27:35 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:50 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Večerní běh za úžasného podestoveho počasí a vzduchu....a možná i v rekordním čase... | |||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | inline/koloběžka | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:41 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh hned po inlinech.... docela maras.... | |||
| inline/koloběžka | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 45 km | 01:17:31 | 01:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | inline/koloběžka | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dnes to byl maras.... vedro už od rána. Také jsem tu dnes potkal Vládu který me k běhu přived... | |||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |