eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.08. | běh | 1 | 5 km | 00:23:40 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:50 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 31. týden | 25,2 km (11250 kroků) |
02:47:00 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| chůze | 2 | 10,7 km (13375 kroků) |
01:47:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - Doudlevce - Slovany | |||||
| So | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 3,7 km | 00:09:57 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | ||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kralovice | |||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:32:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Červený Hrádek | |||||
| kolo/spinn | 4 | 7,8 km | 00:21:20 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Lobzy - centrum - Slovany | ||||
| chůze | 5 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||||
| chůze | 6 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Švábiny - Lobzy - Slovany | |||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:45 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:25:15 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Červený Hrádek | |||||
| běh | 3 | 7,2 km | 00:35:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Bory | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Slovany | |||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:45 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:30:52 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:45 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:40 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 6946
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 5,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 222,8 km | 229,5 km (286875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1406 km | 1097,9 km (1372375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27929 km | 10024,3 km (12530400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |