eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 14.02. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    běh 3 4,5 km 00:20:43 04:36 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 13.02. běh 1 7,7 km 00:37:58 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Slovany - Bručná
    běh 3 6 km 00:29:45 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 12.02. běh 1 6,5 km 00:30:28 04:41 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nýřany
    chůze 3 2 km
(2500 kroků) 		00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    běh 4 5,6 km 00:28:28 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 5 4 km
(5000 kroků) 		00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
07. týden     46,3 km
(20000 kroků) 		05:07:22 06:38 / km  
Ne 11.02. běh 1 12,5 km 01:12:29 05:48 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Výsluní - Černice - Slovany
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků) 		00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 10.02. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		01:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Slovany
Pá 09.02. běh 1 6,5 km 00:31:40 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
    běh 3 4,5 km 00:22:12 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 08.02. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
    běh 2 4,5 km 00:20:32 04:34 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Božkov
    chůze 3 9 km
(11250 kroků) 		01:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Starý Plzenec
    běh 4 5,7 km 00:27:32 04:50 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
St 07.02. běh 1 5,2 km 00:26:47 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Břasy
    běh 3 5,1 km 00:26:32 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Út 06.02. běh 1 6,2 km 00:29:22 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Břasy
    chůze 3 3 km
(3750 kroků) 		00:30:00 10:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Bory
    běh 4 5,1 km 00:26:12 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Nalezené položky: 6882 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 33 km 47 km (58750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 25 km (31250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 317,5 km 240,9 km (301125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1196,2 km 893,4 km (1116750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27719,2 km 9819,8 km (12274775 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km