alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:38:19 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:51 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 14 km | 01:18:10 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 6 km | 00:32:44 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:18 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:31:57 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 6 km | 00:32:10 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 23 km | 02:04:09 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:30 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:35 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 11 km | 01:01:05 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:36 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:25 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | |||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 17 km | 01:37:01 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
04:30:00 | 15:26 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Chočské vrchy: Prosiek (parkoviště) - Prosiecka dolina - Svorad - Veľké Borové - Kvačianská dolina - Kvačany (parkoviště) - Prosiek (parkoviště) ... s... | ||||
| Pá | 28.08. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
05:30:00 | 34:44 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Roháče: horáreň Biela Skala - Sivý vrch a zpět ... stoupání cca 920 m, klesání cca 920 m | ||||
Nalezené položky: 3447
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 10,2 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 55,4 km | 20,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 137 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 423,8 km | 29,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8762,9 km | 7614,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2614 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 318 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1661,9 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |