jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.01. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:17 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | N 14:59 Les 92,5kg 1° | ||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:15 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:15 Dolánky Pec s Romkou 92,4kg -1,5° | ||
| 04. týden | 12,4 km | 01:19:32 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:09:25 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | 9:57 Bus Koza 90,6kg 6° | ||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:48:18 | 06:02 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | R15:38 Dolánky Pec 92,6kg 2° | ||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 19,9 km | 01:57:43 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
02:50:00 | 16:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Zbirohy s Romkou a Elí | ||
| So | 07.01. | běh | 1 | 13,5 km | 01:22:46 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 10:53 Rohozec 2.most s Romkou 91,6 6° | ||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:37 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | O 11:40 Les 92,7kg 8° | ||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 8 km | 00:47:26 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 10:27 Dolánky Pec 92,6kg 5° | ||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 37,1 km (13250 kroků) |
05:30:49 | 08:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:33:10 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
A2 | 12:18 Rohozec Skála s Romkou 93,3kg 10° | ||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:08 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 16:03 Rohozec Pec s Romkou | ||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |