jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 14,6 km | 01:24:18 | 05:46 / km | 168 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
NB | 7:58 Zastávka Valdštejn Kacanovy Hrázmost NB 395,1 1,10m 90.4kg 5° na pocit | |||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:42 | 05:52 / km | volně | 160 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB | R15:21 Želmost Podháj Hrázmost NB 380,5 1.12m 90.3kg 9° na pocit , bolest břucha hnusontex oběd | ||
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:17 | 05:48 / km | fartlek | 168 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB | R14:40 Želmost Podháj Hrázmost NB 372,7 1,12m 90.9kg 12° na pocit vysoká tepovka jinak po pauze slušný | ||
| 47. týden | 30,2 km | 02:55:17 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Sloup v Čechách , Sloupský okruh, s Ela Bára Romka | |||||||
| So | 19.11. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Ábelův statek, s Ela Romka Světlana Broněk | |||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 15,1 km | 01:29:26 | 05:55 / km | 160 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
NB | 11:30 Dolánky Koza Skála NB 364,9 1,07m 90,1kg na pocit,levá noha celá sakra | |||
| 45. týden | 15,1 km | 01:29:26 | 05:55 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |