Jirka55 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jirka55

178 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 07.12.     volno  
50. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 06.12.     volno  
So 05.12.     volno  
04.12.     volno  
Čt 03.12.     volno  
St 02.12. běh 1 6.5 km 00:39:36 06:06 / km regenerační 136 175 zvlněný asfalt Radlice-Karlín
Út 01.12. běh 1 10.3 km 01:02:39 06:05 / km regenerační 133 150 zvlněný asfalt Průhonice-Háje,Vyšehrad-radlice
Po 30.11. běh 1 8 km 00:52:43 06:35 / km regenerační 128 135 rovina asfalt Braník-Modřany
49. týden     24.8 km 02:34:58 06:15 / km  
Ne 29.11.     volno  
So 28.11. běh 1 45 km 05:23:34 07:11 / km závod 138 187 zvlněný 24.Koloběh Říp - Praha
27.11. běh 1 5.5 km 00:31:43 05:46 / km regenerační 136 144 rovina asfalt Troja-Karlín
Čt 26.11.     volno  
St 25.11.     volno  
Út 24.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Radlice-Karlín
    běh 2 7 km 00:36:25 05:12 / km tempo 144 158 zvlněný asfalt Radlice-Karlín
Po 23.11. běh 1 8.3 km 00:50:41 06:06 / km regenerační 135 175 rovina asfalt Karlín-Radlice
48. týden     67.8 km 07:22:23 06:31 / km  
Ne 22.11.     volno  
So 21.11.     volno  
20.11.     volno  
Čt 19.11.     volno  
St 18.11.     volno  
Út 17.11.     volno  
Po 16.11.     volno  
47. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.11. běh 1 18.4 km 02:36:03 08:29 / km závod 113 181 rovina asfalt 7.Františkolázeňská 24hod.
So 14.11. běh 1 50.6 km 06:00:25 07:07 / km závod 128 162 rovina asfalt 7.Františkolázeňská 24hod.
13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 11 km 01:06:41 06:04 / km fartlek 139 201 kopce asfalt Anděl-Petřín-Hrad-Karlín
St 11.11. běh 1 8 km 00:47:27 05:56 / km regenerační 134 142 rovina asfalt Braník-Modřany
Nalezené položky: 1995 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7660.9 km 997.2 km 16 km (20000 kroků) 6.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 437.5 km
kolo spinning 15 km
kolo trenažér 10 km