Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 9,5 km | 01:10:50 | 07:27 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Sršáňův běh na Smrk, převýšení 670m 67. místo z 91 - 5. místo v kategorii | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:35 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
olomouc 1 kolečko - poránu hlad, bolest na hrudníku | |||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:19:32 | 06:02 / km | 0 | 0 |
|
2x osmička, jedno malé HLAD už skoro od začátku | |||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 16,1 km | 01:27:20 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc - 1 kolečko + 2 osmičky + jiná cesta zpět | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 44,9 km | 04:34:17 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:29 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lbc - Mníšek, převýšení 179m | |||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 7,1 km | 00:38:29 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:03 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
převýšení 147m | |||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 8 km | 00:51:25 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Převýšení 105m | |||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 7,9 km | 00:49:17 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pomalinku pomalinku, achilovka, dýchání trochu lepší. Musím se do toho zase opřít | |||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 23,7 km | 02:27:45 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:44 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lbc - Mníšek stále dýchýní a achilovka | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |