iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 13.11. chůze 1 3,8 km
(4750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+3+0,7
Pá 12.11. chůze 1 7,2 km
(9000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,3+5+0,7
    kolo/spinn 2 21,1 km 00:40:00 31,7 km/h 0 0 spinning 244
Čt 11.11. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+2,5+0,7
    běh 2 8,2 km 00:57:19 06:59 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta 879
St 10.11. chůze 1 5,3 km
(6625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+4+1
    kolo/spinn 2 21,6 km 00:40:00 32,4 km/h 0 0 spinning 250
Út 09.11. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+3
    běh 2 10,6 km 01:11:39 06:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1168
Po 08.11. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,4+0,7
    kolo/spinn 2 20,3 km 00:40:00 30,5 km/h 0 0 spinning 234
45. týden     107,8 km
(32500 kroků) 		04:08:58 02:19 / km  
Ne 07.11. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+2+0,7
    kolo/spinn 2 25,1 km 00:50:00 30,1 km/h 0 0 spinning 290
So 06.11. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+0,5
    běh 2 11,6 km 01:19:15 06:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1264
Pá 05.11. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+0,7
    kolo/spinn 2 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning 231
Čt 04.11. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,3+0,1
    běh 2 14 km 01:31:49 06:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1568
St 03.11. chůze 1 8,3 km
(10375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+6,5+0,1
    kolo/spinn 2 22,6 km 00:45:00 30,1 km/h 0 0 spinning 261
Út 02.11. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,7+0,7
    kolo/spinn 2 26 km 00:50:00 31,2 km/h 0 0 spinning 301
Po 01.11. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1+0,3+1,1+0,1
    kolo/spinn 2 25,3 km 00:50:00 30,4 km/h 0 0 spinning 302
44. týden     166,5 km
(27375 kroků) 		06:46:04 02:26 / km  
Ne 31.10. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1
    běh 2 9,1 km 01:02:08 06:50 / km 0 0 980
So 30.10. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,7+0,7
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km