iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 27.07. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,7+1,2
    kolo/spinn 2 24,4 km 00:45:00 32,5 km/h 0 0 spinning (3) 533
Po 26.07. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,1+1
    běh 2 10,2 km 01:10:25 06:54 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 1104
30. týden     38,9 km
(5375 kroků) 		01:55:25 02:58 / km  
Ne 25.07. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,2+1,2
So 24.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,5
    kolo/spinn 2 24,1 km 00:45:00 32,1 km/h 0 0 spinning (3) 527
Pá 23.07. chůze 1 10,5 km
(13125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+8,5+0,6+1,1
    kolo/spinn 2 25 km 00:45:00 33,3 km/h 0 0 spinning (3) 543
Čt 22.07. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,1+1,3
    kolo/spinn 2 24,3 km 00:45:00 32,4 km/h 0 0 spinning (3) 529
St 21.07. chůze 1 5,6 km
(7000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3,6+1+1
Út 20.07. chůze 1 6,9 km
(8625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+3,6+3
    běh 2 8,3 km 00:55:53 06:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 921
Po 19.07. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1+1,2
    kolo/spinn 2 24,4 km 00:45:00 32,5 km/h 0 0 spinning (3) 532
29. týden     138,6 km
(40625 kroků) 		03:55:53 01:42 / km  
Ne 18.07. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1+1,1
    běh 2 11,4 km 01:14:29 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1277
So 17.07. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1+0,7
    běh 2 6 km 00:41:20 06:53 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 685
Pá 16.07. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,2+1
Čt 15.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+1,3
    kolo/spinn 2 25 km 00:45:00 33,3 km/h 0 0 spinning (3) 503
St 14.07. chůze 1 6,4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+5+1,1
    běh 2 7,3 km 00:49:30 06:47 / km volně 0 0 rovina lesní cesta 827
Út 13.07. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+2,4+1
    kolo/spinn 2 24,8 km 00:45:00 33,1 km/h 0 0 spinning (3) 536
Po 12.07. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+2,4+0,2
28. týden     96,1 km
(27000 kroků) 		04:15:19 02:39 / km  
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km