iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 02.08. kolo/spinn 1 30 km 00:53:38 33,6 km/h 0 0 spinning (1,9,1,7,1,5,1,3,1,2,1)
Čt 01.08. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
    kolo/spinn 2 30 km 00:52:54 34 km/h 0 0 spinning (1,5,1,5,1,5,1,5,1,5,1)
St 31.07. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+1,5
Út 30.07. chůze 1 6,2 km
(7750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+3+1,5
Po 29.07. chůze 1 5,9 km
(7375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5+0,2
    kolo/spinn 2 25 km 00:44:35 33,6 km/h 0 0 spinning (1,3,5,1,3,5,1,3,1)
31. týden     101,9 km
(21125 kroků) 		02:31:07 40,5 km/h  
Ne 28.07. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1
So 27.07. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,4+1,2
Pá 26.07. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+1
    kolo/spinn 2 50 km 01:30:16 33,2 km/h 0 0 spinning (1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,1)
Čt 25.07. chůze 1 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7
St 24.07. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,3
Út 23.07. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
    kolo/spinn 2 25 km 00:47:49 31,4 km/h 0 0 spinning /1.3.5.1.3.5.1.3.1)
Po 22.07. chůze 1 4,9 km
(6125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1,2
30. týden     92,8 km
(18250 kroků) 		02:18:05 01:29 / km  
Ne 21.07. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,6
    kolo/spinn 2 25 km 00:41:44 35,9 km/h 0 0 spinning (1,4,7,1,4,1,4,1,1)
So 20.07.     volno  
Pá 19.07.     volno  
Čt 18.07. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+1,5
    kolo/spinn 2 30 km 00:52:00 34,6 km/h 0 0 spinning (1,4,1,4,1,4,1,4,1,4,1)
St 17.07. chůze 1 7,2 km
(9000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:41:47 35,9 km/h 0 0 spinning (1,5,3,1,5,3,1,1,1)
Út 16.07. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,5
    kolo/spinn 2 20 km 00:35:14 34,1 km/h 0 0 spinning (1,4,1,5,1,6,1)
Po 15.07. chůze 1 3,4 km
(4250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+1,1+1,5
29. týden     119,1 km
(23875 kroků) 		02:50:45 01:26 / km  
    kolo/spinn 2 40 km 01:07:54 35,3 km/h 0 0 spinning (1,5,1,3,1,5,1,3,1,5,1,3,1,1)
29. týden     40 km 01:07:54 35,3 km/h  
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km