iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 24.06. chůze 1 10,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+5+1,5
    kolo/spinn 2 20 km 00:39:50 30,1 km/h 0 0 (1,6,1,6,1,6,1,1)
26. týden     30,2 km
(6500 kroků) 		00:39:50 01:19 / km  
Ne 23.06. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:48:35 30,9 km/h 0 0 spinning (1,6,5,4,3,2,1,1,1,1)
So 22.06. chůze 1 3,3 km
(4125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,1+1,5
Pá 21.06. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:50:02 30 km/h 0 0 spinning (1,3,1,4,1,5,1,6,1,1)
Čt 20.06. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,2
    kolo/spinn 2 30 km 00:51:38 34,9 km/h 0 0 spinning (1,2,3,4,5,1,2,3,1,2,1)
St 19.06. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:54:59 27,3 km/h 0 0 spinning (1,6,1,4,4,1,6,1,4,4,1)
Út 18.06. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 17.06. chůze 1 11,7 km
(14625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+5+3
    kolo/spinn 2 25 km 00:47:06 31,8 km/h 0 0 spinning (1,3,1,3,1,3,1,3,1)
25. týden     156,3 km
(32875 kroků) 		04:12:20 01:37 / km  
Ne 16.06. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:46:26 32,3 km/h 0 0 spinning (1,3,1,5,1,7,1,5,1,1)
So 15.06. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:46:56 32 km/h 0 0 spinning (1,3,5,1,3,5,1,3,5,1)
Pá 14.06. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+1,5
Čt 13.06. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,5
    kolo/spinn 2 25 km 00:43:55 34,2 km/h 0 0 spinning (1,3,1,5,1,3,1,1,1)
St 12.06. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4+1
Út 11.06. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,4+0,4+1,5
Po 10.06. chůze 1 5,4 km
(6750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1+3+1,4
    kolo/spinn 2 20 km 00:35:44 33,6 km/h 0 0 spinning (1,3,3,3,3,3,3)
24. týden     119 km
(30000 kroků) 		02:53:01 01:27 / km  
Ne 09.06.     volno  
So 08.06. chůze 1 5,8 km
(7250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+4+1
    kolo/spinn 2 20 km 00:36:54 32,5 km/h 0 0 spinning (1,5,1,4,1,3,1,2)
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km