iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 05.05. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,6+2,7+1,5
    běh 2 10,3 km 01:11:06 06:54 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 04.05. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,1+0,5+1
Pá 03.05. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
    kolo/spinn 2 24 km 00:46:56 30,7 km/h 0 0 spinning (1,4,7,1,4,7,4,1,1)
Čt 02.05. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1+0,4+1,5
    běh 2 14,1 km 01:31:53 06:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 01.05. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,5
    kolo/spinn 2 30 km 00:56:45 31,7 km/h 0 0 spinning (1,3,5,1,3,5,1,3,5,3,1)
Út 30.04. chůze 1 3,4 km
(4250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+2
    běh 2 6,3 km 00:43:18 06:52 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Po 29.04. chůze 1 5,3 km
(6625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+3+1,5
18. týden     108,5 km
(29750 kroků) 		05:09:58 02:51 / km  
Ne 28.04. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5
So 27.04. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,5
    kolo/spinn 2 20 km 00:40:10 29,9 km/h 0 0 spinning (1,3,5,1,3,5,1,1)
Pá 26.04. chůze 1 7,9 km
(9875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+6,5+0,7
    běh 2 14 km 01:36:00 06:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Čt 25.04. chůze 1 10,6 km
(13250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,6+6,8+1,5
St 24.04. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+1,5
    kolo/spinn 2 30 km 00:58:11 30,9 km/h 0 0 spinning (1,2,3,4,5,5,4,3,2,1,1,1)
Út 23.04. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,1+0,7
    běh 2 10 km 01:05:34 06:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 22.04. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,4+1,5
    kolo/spinn 2 20 km 00:38:22 31,3 km/h 0 0 spinning (1,3,5,3,1,3,5,1)
17. týden     127,3 km
(41625 kroků) 		04:58:17 02:21 / km  
Ne 21.04. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,3+0,3+1
So 20.04. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,7+0,5+0,7
    běh 2 6 km 00:42:26 07:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Pá 19.04. chůze 1 9,8 km
(12250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+4,8+3,6
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km