Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Česlo

2076 3 fanoušci

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Ne	14.06.			volno
So	13.06.			volno
Pá	12.06.			volno
Čt	11.06.	běh	1	10,2 km	00:57:02	05:36 / km	volně	129	144	rovina	asfalt	letiště
St	10.06.	běh	1	10,6 km	00:58:22	05:30 / km	volně	137	152	zvlněný	asfalt	Tábor-Kozí Hrádek a zpět
Út	09.06.	běh	1	10,1 km	00:54:39	05:26 / km	fartlek	138	157	rovina	asfalt	Komora a kolem Lužnice
Po	08.06.			volno
24. týden				30,9 km	02:50:03	05:31 / km
Ne	07.06.	běh	1	10 km	00:57:00	05:42 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Čelkovice a kolem Lužnice
So	06.06.	běh	1	21,1 km	01:56:02	05:29 / km	volně	139	155	rovina	smíšený	kolem Tábora
Pá	05.06.	běh	1	10,1 km	00:53:30	05:17 / km	fartlek	147	160	rovina	asfalt	letiště
Čt	04.06.			volno
St	03.06.	běh	1	10 km	00:58:37	05:51 / km	regenerační	134	146	rovina	asfalt	letiště
Út	02.06.	běh	1	10 km	00:58:50	05:52 / km	regenerační	140	153	zvlněný	smíšený	Čelkovice a kolem Lužnice
Po	01.06.			volno
23. týden				61,3 km	05:43:59	05:37 / km
Ne	31.05.			volno
So	30.05.	běh	1	53,8 km	07:56:57	08:52 / km	závod	128	161	hory	smíšený	Valašský hrb 2015
Pá	29.05.			volno
Čt	28.05.			volno
St	27.05.	běh	1	10,6 km	01:02:25	05:55 / km	regenerační	132	158	zvlněný	asfalt	Tábor-Kozí Hrádek a zpět
Út	26.05.	běh	1	9,9 km	00:59:27	06:00 / km	regenerační	133	156	rovina	asfalt	kolem Lužnice
		běh	2	1 km	00:06:42	06:42 / km	regenerační	128	136	rovina	smíšený	výklus antuka
		běh	3	3 km	00:12:00	04:00 / km	závod	164	171	rovina	smíšený	12minutovka antuka
Po	25.05.	běh	1	5,2 km	00:29:16	05:36 / km	volně	137	152	zvlněný	asfalt	Ropice
22. týden				83,5 km	10:46:47	07:45 / km
Ne	24.05.			volno
So	23.05.	běh	1	11 km	00:58:21	05:19 / km	fartlek	139	153	rovina	asfalt	Ropice
Pá	22.05.	běh	1	12 km	01:12:22	06:02 / km	regenerační	128	149	zvlněný	asfalt	Ropice-Těšín a zpět
Čt	21.05.	běh	1	10,4 km	00:53:16	05:07 / km	tempo	146	167	rovina	asfalt	Ropice
St	20.05.			volno