mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
16.09. běh 1 8,2 km 00:41:48 05:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 15.09.     volno  
St 14.09.     volno  
Út 13.09.     volno  
Po 12.09. běh 1 10,5 km 00:59:00 05:37 / km 0 0
37. týden     18,7 km 01:40:48 05:24 / km  
Ne 11.09. běh 1 21,1 km 01:58:42 05:38 / km závod 0 0 rovina asfalt 55.th Ostravský maratón
So 10.09.     volno  
09.09.     volno  
Čt 08.09. běh 1 12,5 km 01:05:47 05:16 / km 0 0
St 07.09. běh 1 11,4 km 01:00:45 05:20 / km 0 0
Út 06.09.     volno  
Po 05.09. běh 1 10 km 01:01:00 06:06 / km 0 0
36. týden     55 km 05:06:14 05:34 / km  
Ne 04.09.     volno  
So 03.09. běh 1 10 km 00:49:24 04:56 / km závod 0 0 rovina asfalt Po týdenním nic nedělání a přežírání se na hotelu, šla forma dolů.
02.09.     volno  
Čt 01.09.     volno  
St 31.08.     volno  
Út 30.08. běh 1 10 km 01:06:19 06:38 / km volně 0 0 rovina tartan Fitko běhací pás. Klimatizace nestíhala, takže čas ovlivnila teplota v hotelovém fitku. A také nezřízené přežírání v hotelové restauraci.
Po 29.08.     volno  
35. týden     20 km 01:55:43 05:47 / km  
Ne 28.08. běh 1 13,2 km 01:06:58 05:04 / km volně 0 0 rovina smíšený Písečná pláž v Turecku na boso. Zpátečních 6 km s otlaky na palcích :). Moje hloupost.
So 27.08.     volno  
26.08.     volno  
Čt 25.08.     volno  
St 24.08.     volno  
Út 23.08.     volno  
Po 22.08. běh 1 12,8 km 01:11:54 05:38 / km volně 0 0 rovina smíšený
34. týden     26 km 02:18:52 05:21 / km  
Ne 21.08. běh 1 25 km 02:22:36 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Trasa: Starobělská zámčiska
So 20.08.     volno  
Nalezené položky: 2396 « První | < Předchozí | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 26 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 117 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 146,9 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 626,5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10820,6 km 501,7 km 167,5 km 115,5 km (144375 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv Asics GT-2000 4 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116,9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 586,8 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111,9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467,8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309,5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683,5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 1056,2 km
obuv Mizuno MUJIN 07 169,5 km
obuv WAVE 17 modré 717,4 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912,3 km