mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 19.04. běh 1 6.5 km 00:40:35 06:15 / km 0 0 Mizuno Inspire 16 modré
16. týden     6.5 km 00:40:35 06:15 / km  
Ne 18.04. běh 1 5.8 km 00:35:00 06:02 / km regenerační 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
So 17.04. běh 1 42.2 km 03:58:38 05:39 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt. Maraton s Frantou s cílem pod 4 hod..
Pá 16.04.     volno  
Čt 15.04.     volno  
St 14.04. běh 1 8.5 km 00:47:35 05:36 / km 0 0 Mizuno Inspire 16 modré
Út 13.04.     volno  
Po 12.04. běh 1 11 km 01:01:12 05:34 / km 0 0 Mizuno Inspire 16 modré
15. týden     67.5 km 06:22:25 05:40 / km  
Ne 11.04. běh 1 17 km 01:35:31 05:37 / km 0 0 Mizuno Inspire 16 modré
So 10.04.     volno  
Pá 09.04.     volno  
Čt 08.04. běh 1 10 km 00:58:20 05:50 / km 0 0 Mizuno Inspire 16 modré
St 07.04. běh 1 11.5 km 01:06:56 05:49 / km 0 0 Mizuno Inspire 16 modré
Út 06.04.     volno  
Po 05.04. běh 1 7.5 km 00:45:56 06:07 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
14. týden     46 km 04:26:43 05:48 / km  
Ne 04.04. běh 1 1.2 km 00:07:30 06:15 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43 Zahřátí a protažení před soukr. závodem
    běh 2 21.1 km 01:52:22 05:19 / km závod 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43 Půlka na zkoušku, před Maratónem.
    běh 3 6 km 00:37:00 06:10 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43 Výklus - jogging.
So 03.04.     volno  
Pá 02.04.     volno  
Čt 01.04. běh 1 12 km 01:08:06 05:41 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
St 31.03.     volno  
Út 30.03.     volno  
Po 29.03. běh 1 10 km 00:58:12 05:49 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
13. týden     50.3 km 04:43:10 05:38 / km  
Ne 28.03.     volno  
So 27.03.     volno  
Pá 26.03.     volno  
Čt 25.03. běh 1 6 km 00:34:46 05:48 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
Nalezené položky: 1993 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 6.5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 160.3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 238.7 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 862.4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 8635.5 km 501.7 km 167.5 km 115.5 km (144375 kroků) 12.3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127.5 km
obuv Asics GT-2000 4 319.4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116.9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 456.6 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138.1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111.9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467.8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964.7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309.5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683.5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 64.5 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912.3 km