martin_cuba - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

martin_cuba

21044 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 05.06. kolo/spinn 1 98 km 08:00:00 12.3 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Výrovka-Chlumec n/C
So 04.06. kolo/spinn 1 54 km 08:00:00 6.8 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Tanvald-Výrovka
03.06.     volno  
Čt 02.06.     volno  
St 01.06.     volno  
Út 31.05.     volno  
Po 30.05.     volno  
22. týden     152 km 16:00:00 9.5 km/h  
Ne 29.05. kolo/spinn 1 72 km 05:15:00 13.7 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Kamenice - Horní Počernice čas vč. jedné přestávky na jídlo
So 28.05. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
06:00:00 24:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Český Ráj (okolí Kamenice: Pomníky-podél Klenice do Libošovic-Semtínská lípa-Vesec-vedlešjší Plakánek-Plakánek-Kost)
27.05. kolo/spinn 1 78 km 05:05:00 15.3 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Horní Počernice - Kamenice čas vč. jedné přestávky na jídlo
Čt 26.05.     volno  
St 25.05.     volno  
Út 24.05. kolo/spinn 1 22 km 00:55:00 24 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB Úholičky a zpět (tam 27min., zpět 28min.)
Po 23.05.     volno  
21. týden     187 km
(18750 kroků)
17:15:00 10.8 km/h  
Ne 22.05. kolo/spinn 1 32.5 km 02:00:00 16.3 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB /holičky a zpět Trojský kanál (pivo) a zpět
So 21.05. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:30:00 18:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Procházka z Mnichovic - okruh ke Kapli sv. Anny do Stránčic s Andrejkou a se psem
20.05.     volno  
Čt 19.05.     volno  
St 18.05.     volno  
Út 17.05. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
07:00:00 00:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Legoland s Anetkou a Andrejkou
Po 16.05. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Procházka po Ulmu s Andrejkou a Anetkou
20. týden     47.5 km
(15000 kroků)
10:30:00 4.5 km/h  
Ne 15.05.     volno  
So 14.05.     volno  
13.05.     volno  
Čt 12.05.     volno  
St 11.05.     volno  
Út 10.05.     volno  
Po 09.05.     volno  
19. týden     0 m 00:00:00 0  
Nalezené položky: 157 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 977.5 km 471.5 km 38.4 km (30720 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 744.5 km
kolo spinning 203 km