hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:48:02 | 06:00 / km | fartlek | 169 | 189 | rovina | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:26:04 | 06:23 / km | volně | 169 | 194 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| 11. týden | 21,5 km | 02:14:06 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:29 | 06:16 / km | regenerační | 177 | 192 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | výklus po závodě | ||
| So | 11.03. | běh | 1 | 1 km | 00:06:40 | 06:40 / km | volně | 167 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:52:34 | 05:15 / km | závod | 188 | 222 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Pečecká desítka | ||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:33 | 06:31 / km | regenerační | 168 | 194 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 1 km | 00:06:06 | 06:06 / km | volně | 162 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | výklus před závodem | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:47:01 | 05:13 / km | závod | 184 | 206 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Sršský pohár | ||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 00:48:29 | 06:04 / km | volně | 169 | 209 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| 10. týden | 40,3 km | 03:52:52 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 1,6 km | 00:10:05 | 06:18 / km | volně | 170 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:52:15 | 05:18 / km | závod | 188 | 212 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Úpická desítka | ||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:29 | 05:57 / km | fartlek | 176 | 197 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 12 km | 01:13:07 | 06:06 / km | fartlek | 173 | 196 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 9 km | 00:52:24 | 05:49 / km | úseky | 177 | 193 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| 09. týden | 43 km | 04:10:20 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 11 km | 01:04:23 | 05:51 / km | fartlek | 178 | 216 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:31 | 06:12 / km | volně | 177 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS | |||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:49 | 06:05 / km | volně | 171 | 202 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:16 | 06:52 / km | regenerační | 159 | 214 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| 08. týden | 29,7 km | 03:02:59 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |