jam
211
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 22 km | 02:24:33 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 01:03:46 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 6 km | 00:36:26 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
volně, místy svižně | |||||
| St | 28.11. | běh | 1 | 9,7 km | 01:04:40 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:28 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 48. týden | 53,5 km | 05:44:53 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 20,3 km | 02:51:12 | 08:27 / km | volně | 149 | 0 |
|
|
Janovice-Lysá-Janovice | |||||
| So | 24.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:15 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 7,9 km | 00:45:27 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:50:52 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.11. | běh | 1 | 6 km | 00:43:34 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 47. týden | 47,9 km | 05:50:20 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklusání, ABC, výklus | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:12:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Cooper test | |||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.11. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:14 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 17,8 km | 01:14:14 | 04:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:46 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:59:55 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 06.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 382
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3121,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|