Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 15 km | 01:29:48,746 | 05:59 / km | 144 | 161 | |||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 7 km | 00:38:9,444 | 05:27 / km | 130 | 145 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,3 km | 00:26:59 | 11,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:49:24,365 | 05:06 / km | 137 | 153 | |||||||||
| St | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 33,3 km | 01:45:26,002 | 19 km/h | 131 | 167 | |||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:5,178 | 05:04 / km | 142 | 160 | |||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 78,5 km | 05:50:52,735 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | chůze | 1 | 7,5 km (9389 kroků) |
02:51:32,659 | 22:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 7,7 km (9638 kroků) |
03:06:34,436 | 24:12 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 22.07. | chůze | 1 | 11,3 km (14170 kroků) |
03:13:31,2 | 17:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 5,6 km (7027 kroků) |
02:07:22,654 | 22:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 7,4 km (9243 kroků) |
02:33:47,426 | 20:48 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 21.07. | chůze | 1 | 16,2 km (20290 kroků) |
04:54:47,849 | 18:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.07. | chůze | 1 | 9,6 km (12010 kroků) |
04:32:58,087 | 28:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 8,6 km (10783 kroků) |
03:51:29,033 | 26:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 19.07. | chůze | 1 | 1,5 km (1837 kroků) |
00:28:16,184 | 19:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 14 km | 01:15:1,9 | 05:22 / km | 138 | 150 | |||||||||
| 29. týden | 89,5 km (94387 kroků) |
28:55:21,428 | 19:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 21,2 km | 00:54:0,422 | 23,5 km/h | 120 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 19,3 km | 01:37:48,29 | 05:05 / km | 142 | 156 | |||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:11,304 | 05:29 / km | 128 | 146 | |||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:0,532 | 05:33 / km | 127 | 137 | |||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 55,5 km | 03:55:0,548 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 26,3 km | 00:59:27,379 | 26,5 km/h | 140 | 162 | |||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842,7 km | 648,7 km (810927 kroků) | 65,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|