Jordanix
21359
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
běh | 2 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas | |||||||
Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Podolanky | |||||
So | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Pá | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Čt | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | |||||
St | 20.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Bělský les | ||||
Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.07. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Mattoni | ||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
29. týden | 68 km (10000 kroků) |
01:15:00 | 01:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
So | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
běh | 2 | 12 km | 00:50:00 | 04:10 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Mattoni + domů | ||||||
St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO (33 | ||||
28. týden | 68 km | 03:38:00 | 18,7 km/h | ||||||||||||||
Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Benátky | |||||
Čt | 07.07. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Tirrenia | |||||||
St | 06.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Lucca + Pisa | |||||
kolo/spinn | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Felt | Montecatini | ||||||
Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Florencie | |||||
27. týden | 20,5 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Montecatini Terme (I) |
Nalezené položky: 3167
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 13,5 km (16875 kroků) | 5 km | 0 m |
Minulý měsíc | 3,2 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3,2 km | 139,5 km (174375 kroků) | 11 km | 0 m |
Celá historie | 2463 km | 2405,6 km (3007033 kroků) | 2328,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Felt | 2000,5 km |
kolo | silnička | 14 km |
kolo | Rockrider st120 | 267,5 km |
kolo | trenažér | 4 km |
obuv | Adidas | 253,5 km |
obuv | Baťa | 3,2 km |
obuv | Boso | 11 km |
obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
obuv | Reebok | 821,6 km |
obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
obuv | SalmingD | 660,6 km |
obuv | SalmingR | 185,8 km |
obuv | Salomon | 65,2 km |