Jordanix
21359
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Reebok | Trenink | ||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||||
So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:30:00 | 18:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Praha | |||||
Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
St | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
19. týden | 39,5 km (10000 kroků) |
03:32:00 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Čt | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
St | 04.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | Reebok | Trénink | ||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||||
Út | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:45:00 | 18,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 48,5 km (3750 kroků) |
02:45:00 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | |||||
Čt | 28.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
běh | 2 | 4,5 km | 00:45:00 | 10:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený | Reebok | trénink | ||||||
St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 24,5 km (3750 kroků) |
01:55:00 | 12,8 km/h | ||||||||||||||
Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
So | 23.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Brno | |||||
Pá | 22.04. | volno |
Nalezené položky: 3167
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 13,5 km (16875 kroků) | 5 km | 0 m |
Minulý měsíc | 3,2 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3,2 km | 139,5 km (174375 kroků) | 11 km | 0 m |
Celá historie | 2463 km | 2405,6 km (3007033 kroků) | 2328,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Felt | 2000,5 km |
kolo | silnička | 14 km |
kolo | Rockrider st120 | 267,5 km |
kolo | trenažér | 4 km |
obuv | Adidas | 253,5 km |
obuv | Baťa | 3,2 km |
obuv | Boso | 11 km |
obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
obuv | Reebok | 821,6 km |
obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
obuv | SalmingD | 660,6 km |
obuv | SalmingR | 185,8 km |
obuv | Salomon | 65,2 km |