Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Trénink + běh domů | ||
| St | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 20 km | 00:42:00 | 02:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| So | 25.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:18 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | Běh Vítkovicemi 35/50 Horko a zase horko! | ||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | Běh Vítkovicemi + Ostravice | ||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 22.06. | běh | 1 | 4 km | 00:18:00 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | Olympijský běh Háj ve Sl. 19/29 | ||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | 1. Freerun | ||
| 25. týden | 69 km | 02:08:18 | 32,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Reebok | Okruh v malém Běláku | ||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 15.06. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| 24. týden | 65,2 km (1500 kroků) |
02:46:00 | 02:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:45:00 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | Landek | ||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Trénink (5x900m) za 4:04min. 3km tam i zpět + 2km rozklus | ||||
| So | 11.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Ondřejník | |||
| Pá | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
Nalezené položky: 3167
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 13,5 km (16875 kroků) | 5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 3,2 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3,2 km | 139,5 km (174375 kroků) | 11 km | 0 m |
| Celá historie | 2463 km | 2405,6 km (3007033 kroků) | 2328,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 267,5 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 65,2 km |