Mirocek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirocek

2174 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 16.04.     volno  
Út 15.04. běh 1 9,2 km 00:46:45 05:05 / km volně 0 0 volně, cca 3km tempo
Po 14.04.     volno  
16. týden     9,2 km 00:46:45 05:05 / km  
Ne 13.04. běh 1 6,9 km 00:34:22 04:59 / km volně 0 0 fartlek
So 12.04. běh 1 12,6 km 01:05:14 05:11 / km volně 0 0
Pá 11.04. běh 1 5,1 km 00:22:14 04:22 / km tempo 0 0
Čt 10.04.     volno  
St 09.04.     volno  
Út 08.04. běh 1 8 km 00:40:44 05:06 / km volně 0 0 místy rychleji
Po 07.04.     volno  
15. týden     32,6 km 02:42:34 04:59 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04. běh 1 6,9 km 00:35:30 05:09 / km volně 0 0
Pá 04.04. běh 1 6,2 km 00:30:14 04:53 / km volně 0 0
Čt 03.04.     volno  
St 02.04.     volno  
Út 01.04. běh 1 8 km 00:42:23 05:18 / km volně 0 0
Po 31.03.     volno  
14. týden     21,1 km 01:48:07 05:07 / km  
Ne 30.03.     volno  
So 29.03. běh 1 7,6 km 00:42:35 05:36 / km úseky 0 0 rychlo kolečko, pauza 1-2min. a znova
Pá 28.03. běh 1 6,2 km 00:29:56 04:50 / km volně 0 0
Čt 27.03. běh 1 6,9 km 00:35:20 05:07 / km volně 0 0
St 26.03.     volno  
Út 25.03. běh 1 5,1 km 00:23:09 04:32 / km tempo 0 0
Po 24.03.     volno  
13. týden     25,8 km 02:11:00 05:05 / km  
Ne 23.03.     volno  
So 22.03. běh 1 8 km 00:37:31 04:41 / km úseky 0 0 fartlek
Pá 21.03. běh 1 5,1 km 00:22:36 04:26 / km tempo 0 0
Čt 20.03. běh 1 6,9 km 00:36:50 05:20 / km volně 0 0
Nalezené položky: 2569 « První | < Předchozí | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 12015 km 5572,6 km 3035,3 km (3794187 kroků) 90 km 33,9 km 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3976 km
kolo silnička 62,6 km