lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:34 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | po náchladu, polem, loukou asfaltem ve sněhu | ||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 9,7 km | 00:56:34 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:10 | 05:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | poslední 2km fartlek | ||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:48:29 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 28,7 km | 02:41:39 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:52 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | |||
| So | 06.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:11:34 | 07:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | Trail běh v Otrokovicích, krásná trať i když dnes v tom bahnu to byl spíše survival a o běhu to moc nebylo, nastoupáno 410m. | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | rozklus před závodem | ||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nike dual fusion t. | rozklusání | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:04 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nike dual fusion t. | test tempo | ||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:15 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:24 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | |||
| 01. týden | 43 km | 04:18:09 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:33:39 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics gel Sonoma 3 | Rozepře s kámošem..... | ||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |