Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:30:30 | 26,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| St | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:11:40 | 27,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Březiny-Jevíčko a zpět(28km-58:36) | ||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 14 km | 01:22:30 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | Březiny a zpět | ||
| Po | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:28:05 | 25,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
trenažér | 6 | |||||
| 09. týden | 99 km | 04:32:45 | 21,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:14 | 05:32 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | Momentálně to rychleji nejde | ||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:50:40 | 06:20 / km | volně | 137 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics3 | Smržovec | |||
| St | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 43,8 km | 01:44:00 | 25,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | +460 | ||||
| Út | 21.02. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:59:16 | 28,3 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
silnička | Březiny,Jevíčko a zpět | |||||
| Po | 20.02. | kolo/spinn | 1 | 45,6 km | 01:54:10 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
spinning | +560 | ||
| 08. týden | 131,4 km | 06:01:20 | 02:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 6 km | 00:35:30 | 05:55 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas 3 | |||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:09:00 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 46 km | 01:44:30 | 02:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 51,3 km | 02:12:40 | 23,2 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
silnička | K Tomovi a zpět-s defektem to byla docela makačka | ||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:43 | 05:20 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Pá | 10.02. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:28:10 | 25,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | 2 stupně | ||||||
| Čt | 09.02. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:38:00 | 23,7 km/h | úseky | 0 | 0 | trenažér | 6 | ||||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3964
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 96,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 207,2 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1006,5 km | 1080,5 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20945,4 km | 18347 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14100,6 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 470,3 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 207,4 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1221,8 km |
| obuv | Ultraboost | 37,2 km |