Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:10 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Pá | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.12. | běh | 1 | 11,4 km | 01:08:20 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | S Olou a Danem po tmě | ||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Asics | rozklus | |||||||||
| St | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 30,8 km | 02:36:30 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | běh | 1 | 26 km | 02:18:23 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics | Nad Usobrno a zpět | |||
| So | 18.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:13:53 | 06:22 / km | volně | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | S Olou a Danem | ||
| Pá | 17.12. | běh | 1 | 9 km | 00:54:55 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | smržovec-bláto,bláto | ||
| Čt | 16.12. | běh | 1 | 8 km | 00:43:25 | 05:26 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | 3x1km od šachty do Smolna (4:07) | ||
| St | 15.12. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| Út | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.12. | běh | 1 | 18 km | 01:43:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| 50. týden | 86,6 km | 08:13:36 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:40 | 05:33 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2 | |||
| So | 11.12. | běh | 1 | 8 km | 00:38:45 | 04:51 / km | tempo | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Pá | 10.12. | běh | 1 | 11 km | 01:02:20 | 05:40 / km | volně | 130 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | spinning | ||||||||||
| Čt | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.12. | běh | 1 | 11 km | 01:04:50 | 05:54 / km | 127 | 145 |
|
Lotto | Za Smržovec-sníh a led | ||||||
| Út | 07.12. | běh | 1 | 15 km | 01:27:00 | 05:48 / km | volně | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| Po | 06.12. | běh | 1 | 15 km | 01:19:00 | 05:16 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Na spojovačce 3x3km-14:48,14:38,14:45 | ||
| 49. týden | 78 km | 06:38:35 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:50 | 06:04 / km | volně | 130 | 0 |
|
|
Asics | Běh Světlou-asi jako loni | ||||
| Pá | 03.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 130 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics | Za Smržovec | ||
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:40 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| St | 01.12. | běh | 1 | 19 km | 01:40:30 | 05:17 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
Nalezené položky: 3978
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 214,3 km | 93,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 216,7 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1220,8 km | 1183,9 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21159,7 km | 18450,4 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14314,9 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 529 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 225,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1231,3 km |
| obuv | Ultraboost | 54,2 km |