Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 30.11.     volno  
Po 29.11. běh 1 14 km 01:24:00 06:00 / km 0 0 zvlněný asfalt Asics
    kolo/spinn 2 21 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
48. týden     35 km 01:24:00 02:24 / km  
Ne 28.11. běh 1 10,2 km 01:03:40 06:15 / km volně 132 0 zvlněný lesní cesta Asics 2 Na Hušák s Olou a Danem
So 27.11. běh 1 6,2 km 00:37:40 06:05 / km volně 130 0 Asics 2 Smržovec -okruh-10cm sněhu
Pá 26.11. běh 1 15,2 km 01:29:00 05:51 / km 134 0 Lotto Hradisko-celou dobu krásně sněžilo
Čt 25.11.     volno  
St 24.11. běh 1 6,2 km 00:30:58 05:00 / km tempo 148 0 zvlněný lesní cesta Lotto Smržovec-okruh
Út 23.11. běh 1 12 km 01:11:20 05:57 / km volně 131 0 zvlněný smíšený Asics
Po 22.11.     volno  
47. týden     49,8 km 04:52:38 05:53 / km  
Ne 21.11. běh 1 6,2 km 00:36:30 05:53 / km volně 125 0 zvlněný asfalt Supernova
So 20.11. běh 1 26 km 02:19:10 05:21 / km tempo 145 0 zvlněný asfalt Asics Dlouhy běh
Pá 19.11.     volno  
Čt 18.11. běh 1 18,5 km 01:44:05 05:38 / km volně 136 0 zvlněný asfalt Na spojovačce-zkouška nového gelu
St 17.11. běh 1 10 km 00:57:10 05:43 / km volně 129 142 zvlněný asfalt Asics Za Bělou
Út 16.11. běh 1 6,2 km 00:31:55 05:09 / km tempo 144 158 zvlněný lesní cesta Lotto Smržovec-okruh
Po 15.11.     volno  
46. týden     66,9 km 06:08:50 05:31 / km  
Ne 14.11. běh 1 15,2 km 01:21:50 05:23 / km volně 138 0 zvlněný asfalt Asics Brťov,Slatiny,Březiny a dom
So 13.11. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km tempo 145 154 zvlněný asfalt Supernova
Pá 12.11. běh 1 12,8 km 01:16:05 05:57 / km volně 134 0 zvlněný lesní cesta Solar Boost
Čt 11.11. běh 1 10 km 00:51:50 05:11 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Asics
St 10.11. běh 1 8 km 00:46:55 05:52 / km volně 133 0 kopce lesní cesta Solar Boost Smržovec
Út 09.11.     volno  
Po 08.11. kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 0 0 spinning
45. týden     63 km 04:46:40 04:33 / km  
Ne 07.11. chůze 1 8,2 km
(10250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 S Lucii na Oběd (Ošíkov)
So 06.11. běh 1 14,2 km 01:10:20 04:57 / km závod 153 0 Supernova Okolo Křetínky
Pá 05.11.     volno  
Čt 04.11.     volno  
Nalezené položky: 3978 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 214,3 km 93,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 248,4 km 216,7 km 9,7 km (12125 kroků) 0 m
Tento rok 1220,8 km 1183,9 km 50,9 km (63625 kroků) 0 m
Celá historie 21159,7 km 18450,4 km 451,6 km (564450 kroků) 17,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 53,8 km
kolo silnička 14314,9 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 471 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 529 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 983,5 km
obuv Asics GT12 225,6 km
obuv Asics3 1640,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1231,3 km
obuv Ultraboost 54,2 km