Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.02. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| Pá | 14.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Adidas2 | Díra v silnici a kotník v ....!! | ||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 17 km | 01:28:40 | 05:13 / km | tempo | 141 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | Z Boskovic | ||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 45,3 km | 01:28:40 | 30,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 20 km | 01:44:35 | 05:14 / km | tempo | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | Kolem vysílače a přes Vanovice | ||
| So | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:30 | 05:27 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| Pá | 07.02. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 132 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas2 | Smržovec | ||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 17 km | 01:25:35 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | K Rozmíkovi a zpět. 13km tempo-4:55 | ||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | běh | 1 | 12 km | 01:00:50 | 05:04 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Na Březiny-8x600m (2:36-4:20km) | ||
| Po | 03.02. | běh | 1 | 7 km | 00:38:30 | 05:30 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| 06. týden | 74 km | 06:29:00 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 16 km | 01:24:48 | 05:18 / km | tempo | 141 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| So | 01.02. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 14 km | 01:11:45 | 05:08 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Do Březin a zpět -10km tempo-(4:58) | ||
| kolo/spinn | 2 | 60 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 12 km | 01:06:13 | 05:31 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 14 km | 01:12:15 | 05:10 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Na Uhřice-10x500m(2:12-4:24km)-vichr jak pr... | ||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:50 | 05:23 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| 05. týden | 131,4 km | 06:18:51 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:45 | 05:23 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Na Uhřice | ||
| So | 25.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:00 | 05:37 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas2 | na mlýn a zpět | ||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 14 km | 01:09:40 | 04:59 / km | tempo | 147 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Cetkovice přes Uhřice | ||
Nalezené položky: 3978
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 214,3 km | 93,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 216,7 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1220,8 km | 1183,9 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21159,7 km | 18450,4 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14314,9 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 529 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 225,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1231,3 km |
| obuv | Ultraboost | 54,2 km |