Dawson
22207
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:24:19 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
akce "Rozběháme Česko" | |||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:43:40 | 06:17 / km | volně | 159 | 175 | zvlněný |
|
|
|||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:54 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 32,1 km | 03:36:53 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:27 | 05:56 / km | volně | 143 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:39 | 05:45 / km | tempo | 161 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:07:09 | 06:22 / km | volně | 157 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 30,9 km | 03:06:15 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:02:31 | 05:54 / km | tempo | 161 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 16,6 km | 01:39:05 | 05:58 / km | tempo | 161 | 181 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:53 | 06:35 / km | fartlek | 144 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:16 | 06:35 / km | regenerační | 140 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 41,4 km | 04:14:45 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:19 | 05:54 / km | volně | 147 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 20,2 km | 02:19:26 | 06:55 / km | regenerační | 156 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:56 | 06:27 / km | volně | 154 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 49. týden | 40,4 km | 04:24:41 | 06:33 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1048
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5120,3 km | 2546,7 km | 298,3 km (372849 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Superior XP 919 | 41,6 km |
| kolo | Trek Apache | 500,4 km |
| obuv | Inov 8 Race Ultra | 40,1 km |
| obuv | Inov 8 Race Ultra 270 | 33,3 km |