sarka12 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

sarka12

2234 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 12.08.     volno  
Po 11.08.     volno  
33. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:00:00 12:00 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Hřensko
So 09.08. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
01:00:00 15:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Hřbitovní ul.
08.08.     volno  
Čt 07.08.     volno  
St 06.08.     volno  
Út 05.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:30:00 15:00 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 04.08. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt fit
32. týden     29 km
(36250 kroků)
06:30:00 13:27 / km  
Ne 03.08.     volno  
So 02.08. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
01:00:00 15:00 / km volně 0 0 zvlněný Německo plav.
01.08.     volno  
Čt 31.07.     volno  
St 30.07. běh 1 8 km 00:45:00 05:38 / km regenerační 0 0 rovina tartan stadion
Út 29.07.     volno  
Po 28.07.     volno  
31. týden     12 km
(5000 kroků)
01:45:00 08:45 / km  
Ne 27.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
03:00:00 30:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Praha J
So 26.07. chůze 1 11.7 km
(14577 kroků)
05:00:00 25:43 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený 10km
25.07.     volno  
Čt 24.07. kolo/spinn 1 11 km 00:30:00 22 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
St 23.07.     volno  
Út 22.07.     volno  
Po 21.07. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
01:00:00 12:00 / km tempo 0 0 rovina tartan TRX a fit
30. týden     33.7 km
(28327 kroků)
09:30:00 16:56 / km  
Ne 20.07.     volno  
So 19.07.     volno  
18.07. běh 1 8 km 01:00:00 07:30 / km volně 0 0 rovina tartan stadion
Čt 17.07.     volno  
St 16.07.     volno  
Nalezené položky: 1894 « První | < Předchozí | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 500.7 km 377.3 km 136.3 km (170334 kroků) 30 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 172.2 km
kolo trenažér 21.1 km