stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:54 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z raní | ||
| 10. týden | 5,6 km | 00:27:54 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:44 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z noční | ||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:44 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na noční | ||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:55 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:22 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z raní | ||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 20 km | 01:37:40 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Okruhy na Benediktu ( 10*) / trénink maratonskýho tempa | ||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:32 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z noční | ||
| Po | 25.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:44 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na noční / tempo dle hudby. | ||
| 09. týden | 56,2 km | 04:55:41 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 5 km | 00:30:06 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z noční | ||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:43 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na noční přes Vtelno | ||
| St | 20.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na raní | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:26 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z raní | ||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 18 km | 01:32:18 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Okruhy na Benediktu / trénink souvislého maratonského tempa | ||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:44 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z noční / chodníky namrzlý | ||
| 08. týden | 49,2 km | 04:18:47 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:40 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na noční /_přes Vtelno | ||
| So | 16.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:29 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Na raní | ||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:29:47 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | Z raní | ||||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:06 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z noční | ||
| St | 13.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:19 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na noční | ||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:40 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na raní | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:14 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z raní | ||||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 44,9 km | 03:54:15 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:36 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | z noční / trasa přes Vtelno ) cesta pro "sebevrahy" | ||
| So | 09.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:45 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Mizuno Wave Impetus4 | na noční + sazka | ||
Nalezené položky: 4596
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 7,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 94,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 614 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21944,8 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 844,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |