Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 11 km | 01:05:20 | 05:56 / km | volně | 135 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:30 | 05:33 / km | fartlek | 140 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 23 km | 02:11:50 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 14 km | 01:21:30 | 05:49 / km | volně | 132 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 11 km | 01:01:30 | 05:35 / km | fartlek | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 25 km | 02:23:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 11 km | 01:04:00 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 11 km | 01:02:00 | 05:38 / km | fartlek | 135 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:30 | 05:45 / km | regenerační | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 15 km | 01:25:10 | 05:41 / km | volně | 121 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 47 km | 04:28:40 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 12 km | 01:08:30 | 05:43 / km | volně | 129 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3359
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 81,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 322 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10443 km | 31 km (38750 kroků) | 27 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 27 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 281,5 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 70,8 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |