Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 11 km | 01:04:03 | 05:49 / km | volně | 132 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 11 km | 00:59:30 | 05:25 / km | tempo | 137 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 11 km | 01:02:40 | 05:42 / km | volně | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 33 km | 03:06:13 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | fartlek | 142 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | tempo | 142 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 14 km | 01:20:50 | 05:46 / km | regenerační | 135 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 22 km | 02:03:50 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 8 km | 00:42:15 | 05:17 / km | tempo | 0 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 8 km | 00:42:15 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2937
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 109 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 155 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 109 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8729,5 km | 31 km (38750 kroků) | 27 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 27 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |