Mirko Hyl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirko Hyl

23101 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 12.02. běh 1 11.6 km 01:03:45 05:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Od Kapličky směr VB na 5 Km a zpět Mizuno II 319,5 Km
Út 11.02.     volno  
Po 10.02. chůze 1 960 m
(1200 kroků)
00:39:00 40:38 / km volně 0 0 kopce asfalt 10x Ze sklepa do 5 patra+závaží
07. týden     12.6 km
(1200 kroků)
01:42:45 08:11 / km  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02.     volno  
07.02. běh 1 10 km 00:55:45 05:35 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov do 5 Km a zpět Mizuno II 308 Km
Čt 06.02.     volno  
St 05.02.     volno  
Út 04.02.     volno  
Po 03.02.     volno  
06. týden     10 km 00:55:45 05:35 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02.     volno  
31.01. běh 1 10 km 00:56:41 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov-na 5 km a zpět,Mizuno II 298 Km
Čt 30.01.     volno  
St 29.01.     volno  
Út 28.01. běh 1 10 km 00:56:26 05:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Svádov II-Svádov I-Valtířov a zpět 2x Mizuno II 288 Km
Po 27.01.     volno  
05. týden     20 km 01:53:07 05:39 / km  
Ne 26.01.     volno  
So 25.01.     volno  
24.01. běh 1 7 km 00:39:30 05:39 / km volně 0 0 rovina asfalt Svádov II-Svádov I Valtířov-Svádov I a zpět Mizuno II 278 Km
Čt 23.01.     volno  
St 22.01.     volno  
Út 21.01.     volno  
Po 20.01.     volno  
04. týden     7 km 00:39:30 05:39 / km  
Ne 19.01.     volno  
So 18.01.     volno  
17.01.     volno  
Čt 16.01.     volno  
Nalezené položky: 1614 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 15 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 15 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4533 km 2462 km 351.8 km 11 km (13700 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 4306.8 km
kolo spinning 44.6 km