jrock
232
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 19.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Krč Pošťák liga 2,9 km 14:47 | |||
Pá | 18.03. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Bankokros 4,4 km 24:01 | |||
St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
50/50 m ×5 ,100/100 m ×5 ,200/200 m x5 | |||
Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 27 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Krč u Globusu 2 kola 3 km 16:56 | |||
So | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
4,48 km 23:26 | |||
Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 09.03. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Hala Sabzo 1 km 4:50 | |||
běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Hala 3 km 16:40 | |||||
Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Nabíhané rovinky 20 x | |||
10. týden | 34 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 05.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Stromové 3,47 km 18:19 | |||
Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Nabíhané rovinky20 x | |||
St | 02.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Út | 01.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
5 X 500 m 2:45 - 3:00 | |||
Po | 28.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
09. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 26.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
3,41 km 17:14 Braník | |||
Pá | 25.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
1 km 6:00 | |||
St | 23.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Út | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 32 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|