jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar | |||
| So | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar pláž | |||
| Čt | 17.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar | |||
| St | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 07. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 12.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Lehce zkouším lýtko | |||
| Pá | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Braník 3,1 km 20:05 | |||
| So | 05.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Stromové 3,2km 19:22 | |||
| Pá | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
7 min/km | |||
| St | 02.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Koleno bez ortézy a pravé lýtko s tejpem. Volnè po trávě. 8 min/km | |||
| Út | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Konopiště | |||
| 05. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Před závodem píchnutí v pravém lýtku | |||
| So | 29.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 28.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2 X 500 m | |||
| Čt | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|