Stanley Všetečka
2328
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:17:36 | 20,1 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Tachov - Závody slunovratu | ||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:11 | 06:26 / km | volně | 155 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chtěl jsem volně, ale moc mi to nešlo. | |||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:55 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Po Hrvatské dovolené, je to utrpení, přejídání a špatná životospráva, se ukázala v plné síle, 2,5 kg navrch a čas tragický, vše bolí a to jsem se tam ... | |||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 38,5 km | 02:40:42 | 14,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Tučepi - Makarska | |||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Na břehu Jadranu. Pouze pro radost z ranního pohybu, pred snídani. | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:38 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Tučepi Alga - Makarská Kika | |||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 4 km | 00:27:52 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Na břehu Středozemního more. :) Velmi příjemné. | |||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 01:03:30 | 18 km/h | volně | 147 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 33,5 km | 02:04:00 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 18,3 km | 01:00:56 | 18 km/h | 151 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
kolobka | ||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:52 | 06:39 / km | volně | 144 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
57 % v tréninkovém pásmu, po delší době se sluníčkem | |||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:10 | 06:41 / km | volně | 146 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
V tréninkovém pásmu 42 % | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 13 km | 01:26:47 | 06:41 / km | volně | 148 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
Další nová trať, více kopců, delší úsek, v tréninkové zóně jsem vydržel 40% času, ty kopečky mi dávají zabrat....:D | |||
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
| obuv | Hoka One | 317,8 km |
| obuv | Mizuno | 387,1 km |
| obuv | Mizuno R10 | 560 km |
| obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
| obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |