vojak
23528
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 01:13:40 | 07:22 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km roz. 10krat 200met.pau.30sek 3km vyk. | |||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:08 | 06:13 / km | volně | 137 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 15 km | 01:40:00 | 06:40 / km | volně | 134 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
v tom 5km cas 25,06 | |||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 20 km | 01:59:01 | 05:57 / km | volně | 140 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Posledni 3km tempo cas 16,05 | |||
| 21. týden | 55 km | 05:54:49 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:19 | 06:01 / km | volně | 140 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:19 | 05:56 / km | volně | 140 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 13 km | 01:21:58 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
v tom 5km cas 24,43 | |||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 18,3 km | 01:47:44 | 05:53 / km | volně | 140 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
poslednic 3km cas 16,45 min | |||
| 20. týden | 51,5 km | 05:10:20 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 13 km | 01:23:40 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
v tom 5km tempo 25,05 | |||
| St | 10.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:14 | 05:56 / km | volně | 138 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 14 km | 01:22:30 | 05:54 / km | volně | 139 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 37,2 km | 03:46:24 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 11 km | 01:18:00 | 07:05 / km | úseky | 129 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
3krat 1600 MK 800 2krat 400 MZ 400 | |||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:58:33 | 05:51 / km | volně | 139 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:40 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v tom 2krat 1km MZ 1km | |||
| St | 03.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:03 | 05:54 / km | volně | 140 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 41 km | 04:20:16 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:47:28 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 446
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3642,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|