vojak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vojak

23528 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 29.04.     volno  
Pá 28.04.     volno  
Čt 27.04. běh 1 6,9 km 00:50:36 07:20 / km úseky 0 0 rovina
St 26.04. běh 1 12 km 01:10:48 05:54 / km tempo 0 0 rovina stridavy beh 10min tempo 10min volne
Út 25.04. běh 1 11,5 km 01:09:50 06:04 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta v tom 5km tempo
Po 24.04.     volno  
17. týden     30,4 km 03:11:14 06:17 / km  
Ne 23.04.     volno  
So 22.04.     volno  
Pá 21.04. běh 1 9,6 km 00:49:19 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Čt 20.04.     volno  
St 19.04.     volno  
Út 18.04.     volno  
Po 17.04.     volno  
16. týden     9,6 km 00:49:19 05:08 / km  
Ne 16.04.     volno  
So 15.04.     volno  
Pá 14.04. běh 1 7,6 km 00:37:24 04:57 / km závod 0 0 zvlněný smíšený
Čt 13.04.     volno  
St 12.04. běh 1 9,9 km 00:55:01 05:33 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Út 11.04. běh 1 12,5 km 01:17:42 06:13 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený v tom 7,5km cas 37,50
Po 10.04.     volno  
15. týden     30 km 02:50:07 05:41 / km  
Ne 09.04.     volno  
So 08.04.     volno  
Pá 07.04. běh 1 13,5 km 01:23:55 06:13 / km tempo 140 170 zvlněný smíšený v tom 7,5km tempo 5,05
Čt 06.04.     volno  
St 05.04. běh 1 18 km 01:46:24 05:55 / km tempo 136 167 rovina asfalt v tom 4krat1km,1krat2km tempo 4,16. 9,10
Út 04.04.     volno  
Po 03.04. běh 1 13 km 01:23:34 06:26 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený v tom 7,56km tempo 4,9
14. týden     44,5 km 04:33:53 06:09 / km  
Ne 02.04.     volno  
Nalezené položky: 446 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3642,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn