tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 29.11. běh 1 20,4 km 02:22:43 07:00 / km 0 0 Poprvé na novém okruhu okolo Kubánkova
So 28.11. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Závěrečný zápas s Broňou mi vyšel i na jeho oblíbeném povrchu. 3:6,6:2,6:4 je to ale boj do posledního míčku\"!!
Pá 27.11.     volno  
Čt 26.11. běh 1 12,6 km 01:15:58 06:02 / km 0 0
St 25.11.     volno  
Út 24.11. běh 1 9,7 km 00:00:00 0 0 0
Po 23.11. běh 1 13 km 01:19:17 06:05 / km 0 0
48. týden     55,8 km 04:57:58 05:20 / km  
Ne 22.11. běh 1 16 km 01:39:40 06:14 / km 0 0
So 21.11.     volno  
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11.     volno  
St 18.11.     volno  
Út 17.11. běh 1 9,3 km 00:56:44 06:07 / km 0 0
Po 16.11.     volno  
47. týden     25,3 km 02:36:24 06:11 / km  
Ne 15.11. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Jako na houpačce 6:1, 0:6, 8:6 a 2:3 byl to obvykle boj, se šťastným koncem pro mě
So 14.11. běh 1 9 km 00:58:58 06:32 / km 0 0
Pá 13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 12,4 km 01:17:31 06:15 / km 0 0
St 11.11.     volno  
Út 10.11.     volno  
Po 09.11. běh 1 9 km 00:00:00 0 0 0
46. týden     30,5 km 02:16:29 04:28 / km  
Ne 08.11.     volno  
So 07.11. běh 1 10 km 00:47:05 04:43 / km závod 0 0 Hornická desítka - sice to nebylo rekordně, ale spokojenost je!! Pěkný den, víkend s běžeckou vložkou ..
Pá 06.11.     volno  
Čt 05.11. běh 1 9,2 km 00:57:50 06:18 / km 0 0
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 11,9 km 01:16:19 06:25 / km 0 0
Po 02.11.     volno  
45. týden     31,1 km 03:01:14 05:50 / km  
Nalezené položky: 4546 « První | < Předchozí | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 6 km 0 m 7,6 km 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 76,1 km 0 m 50 km 3,8 km (4763 kroků)
Tento rok 192,7 km 157,5 km 50 km 3,8 km (4763 kroků)
Celá historie 19208,8 km 914,4 km 329,5 km 108,7 km (135925 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn