tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 11,9 km | 01:19:56 | 06:43 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 11,9 km | 01:17:34 | 06:31 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 23,1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Šichta na čupku. Tak to je běhání, když je skvělý parťák tak je hned z toho bedna .. u mě první. | |||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:59:04 | 06:17 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 44. týden | 56,3 km | 03:36:34 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
3 x 6 (2,44,48,49) 3 x 4 (1,44,50,46) | ||||||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
3 x 6 ( 2,44,47,53) 2 x 4 ( 1,49,50) | ||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 18,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Byla to dřina, nejprve to nešlo 0:6 a 2:6 pak se mi to ale podařilo zlomit a hrát dál tak byl asi zlomený Broňa dále tedy 6:4 a 6:2 | |||||||
| běh | 2 | 7,9 km | 00:53:33 | 06:46 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 11,8 km | 01:21:53 | 06:56 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 19,9 km | 02:15:26 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:48:11 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
30. Mníchovský maraton, pěkná trasa slušný čas i když ke konci jsem se trápil, ale odměnou je osobní rekord | |||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 13,3 km | 01:23:54 | 06:18 / km | 0 | 0 |
|
|
Tak a teď na Mníchov .. | ||||||
Nalezené položky: 4546
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6 km | 0 m | 7,6 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 76,1 km | 0 m | 50 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Tento rok | 192,7 km | 157,5 km | 50 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Celá historie | 19208,8 km | 914,4 km | 329,5 km | 108,7 km (135925 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|