tomas89
260
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 10.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:13 | 06:10 / km | 0 | 0 | 2 x | ||||||||
33. týden | 20,6 km | 01:02:13 | 03:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | běh | 1 | 15,7 km | 02:20:01 | 08:55 / km | 0 | 0 | hory | LH ( 16 ) | |||||||
So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:02 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 27,8 km | 03:31:03 | 07:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
So | 01.08. | běh | 1 | 31 km | 04:40:00 | 09:02 / km | 0 | 0 | kopce | Lysohorský čtyřlístek, tak místo vodiče, stíhač, 2 x nastoupáno slušně jsem si \\\"mákl\\\" takže LH (14 ) přes Čupel a LH ( 15 ) z Krásné | |||||||
Pá | 31.07. | běh | 1 | 150 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Byl to s Broňou boj, dnes 3:6, 7:5, 6:2 je to těžké na té antuce, ale zatím stále vítězně .. | ||||||||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | běh | 1 | 14 km | 01:23:16 | 05:57 / km | 0 | 0 | ( 3 x ) | ||||||||
Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:13 | 06:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
31. týden | 57,3 km | 07:18:29 | 07:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:47:17 | 07:47 / km | 0 | 0 | LH ( 13 ) tak bylo to standartně těžké, čas slušný navíc po \"lehčím přistání\" | ||||||||
St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:50:06 | 08:03 / km | 0 | 0 | hory | LH ( 12 ) | |||||||
Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 27,5 km | 03:37:23 | 07:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
So | 18.07. | volno |
Nalezené položky: 4546
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 6 km | 0 m | 7,6 km | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 76,1 km | 0 m | 50 km | 3,8 km (4763 kroků) |
Tento rok | 192,7 km | 157,5 km | 50 km | 3,8 km (4763 kroků) |
Celá historie | 19208,8 km | 914,4 km | 329,5 km | 108,7 km (135925 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|