tomas89
260
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:46:36 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Hornická desítka - nádherný závod, krásný závěr sezony ale hlavně těší, že jsem dokázal zabojovat a utržil i rekord! | |||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 10,6 km | 00:50:04 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Porubský čtvrtmaraton | |||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 20,6 km | 01:36:40 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:16 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Koběřický půlmaraton | |||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 23,2 km | 01:47:16 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 42,2 km | 04:00:45 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
Amsterdam - maraton | ||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 42,2 km | 04:00:45 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:19:07 | 07:07 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 41. týden | 11,1 km | 01:19:07 | 07:07 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4539
« První |
< Předchozí |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 300 m | 0 m | 7,1 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 59,6 km | 0 m | 42,4 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Minulý měsíc | 55,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 176,3 km | 157,5 km | 42,4 km | 3,8 km (4763 kroků) |
| Celá historie | 19192,4 km | 914,4 km | 321,9 km | 108,7 km (135925 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|