tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 07.04. běh 1 6,1 km 00:42:15 06:56 / km volně 132 166 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT není kam spěchat v pátek po odpolední
Čt 06.04. běh 1 6,1 km 00:34:04 05:35 / km tempo 149 167 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT
St 05.04. běh 1 6,1 km 00:42:57 07:02 / km volně 122 150 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT hrůza
Út 04.04.     volno  
Po 03.04. běh 1 6,1 km 00:36:34 06:00 / km volně 142 171 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT
14. týden     24,4 km 02:35:50 06:23 / km  
Ne 02.04. kolo/spinn 1 47 km 02:15:16 20,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Scott Speedster S50 bohunov, svojanov, jedlová, bystré, trpín rozsíčka
So 01.04.     volno  
Pá 31.03.     volno  
Čt 30.03. běh 1 6 km 00:34:29 05:45 / km volně 149 163 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
St 29.03.     volno  
Út 28.03. běh 1 14,2 km 01:21:02 05:42 / km tempo 156 174 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M prej máš naběhaný a ona žádná změna
Po 27.03.     volno  
13. týden     67,2 km 04:10:47 16,1 km/h  
Ne 26.03. běh 1 7 km 00:37:50 05:24 / km úseky 156 183 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
So 25.03.     volno  
Pá 24.03.     volno  
Čt 23.03. běh 1 6,1 km 00:39:19 06:27 / km volně 135 155 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT po odpolední
St 22.03. běh 1 2,6 km 00:13:14 05:05 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT na odpolední
    běh 2 6,1 km 00:39:59 06:33 / km volně 134 150 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT po odpolední
Út 21.03. běh 1 6,1 km 00:35:39 05:51 / km tempo 145 164 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT po odpolední
Po 20.03. běh 1 2,6 km 00:13:34 05:13 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT do práce
    běh 2 6,1 km 00:42:31 06:58 / km volně 128 149 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT po práci a lýtko fakt bolí ☻
12. týden     36,6 km 03:42:06 06:04 / km  
Ne 19.03. běh 1 14,2 km 01:21:03 05:42 / km volně 161 180 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M "trošku" foukalo
So 18.03.     volno  
Pá 17.03.     volno  
Čt 16.03. běh 1 10 km 00:58:06 05:49 / km volně 147 166 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M trošku vítr
St 15.03.     volno  
Út 14.03.     volno  
Po 13.03.     volno  
11. týden     24,2 km 02:19:09 05:45 / km  
Nalezené položky: 3879 « První | < Předchozí | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 30,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 109 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 55,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 412 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 835 km 90,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 27764,4 km 3970,2 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22559,9 km
kolo MTB 129,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 315,2 km
obuv Revolution 4 24,3 km