MaLeit
2711
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.06. | běh | 1 | 8,8 km | 00:49:40 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics GT 2000 | se synkem :) nejrychlejší výběh na kopec Cíňák. Poslední výběh před olomouckým 1/2 maratonem | ||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 8,8 km | 00:49:40 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. |
|
1 | 27 km | 02:54:30 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics GT 2000 | Citonice - Bezkov - Podmolí - Šobes - Havraníky - Popice - Konice - přes Kraví horu Gránicema zpět | ||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 6 km | 00:41:14 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT 2000 | se synem. hrůza! :( | ||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 8,6 km | 01:00:24 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Inspire | |||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 41,6 km | 04:36:08 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT 2000 | z původně plánovaných 25 km bylo 15. Nebyla jsem téměř schopná odlepit nohy ze země. Před Bezkovem jsem to otočila a běžela zpátky | ||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:12 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT 2000 | Gránice + výběh od Spáleňáku | ||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:11:48 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT 2000 | |||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 38 km | 02:27:00 | 03:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. |
|
1 | 25,5 km | 02:54:14 | 06:49 / km | volně | 147 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics GT 2000 | Zn - Konice - Popice - Sealsfieldův kámen - Havraníky a zpět | ||
| So | 30.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bratislava | ||||||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bratislava | ||||||||||
| Pá | 29.05. | chůze | 1 | 11,1 km (13925 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bratrislava | ||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Inspire | 2x Lesky | |||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics GT 2000 | |||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 58 km (18925 kroků) |
02:54:14 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 19,1 km | 01:59:55 | 06:17 / km | volně | 155 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Asics GT 2000 | První delší výběh po VR. Únavu ještě cítím | ||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 878
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2882,3 km | 500 km (624938 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel - FujiTrainer 3 | 190 km |
| obuv | Asics Gel-Electro33 | 32,6 km |
| obuv | Asics Gel-Fuji Trabuco | 328,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 779,7 km |
| obuv | Asics GT2000 | 8,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire | 342 km |