Pstrušak
2755
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 137 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jenom pod Ostrou Hůrku - bolest pod pr. kolenem! | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:51:37 | 06:32 / km | volně | 146 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - Čertův mlýn - Háj ve Slezsku - V. Polom | |||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:51:53 | 06:34 / km | volně | 126 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - Čertův mlýn - Háj ve Slezsku - V. Polom | |||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 15,6 km | 01:40:10 | 06:26 / km | volně | 148 | 174 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota - Krásné Pole - V. Polom | |||
| 27. týden | 31,4 km | 03:23:40 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:21 | 05:53 / km | volně | 148 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - Ostrá Hůrka a zpět | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:50:28 | 06:22 / km | volně | 138 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
V. Polom - Čertův mlýn - Háj ve Slezsku - V. Polom | |||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 13,4 km | 01:22:49 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 11,9 km | 01:13:44 | 06:12 / km | volně | 147 | 173 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota - K. Pole - V. Polom | |||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:21 | 06:15 / km | volně | 144 | 168 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - Ostrá Hůrka a zpět | |||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:48:03 | 06:04 / km | volně | 148 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - Čertův mlýn - Háj - V. Polom | |||
| 25. týden | 25,3 km | 02:36:08 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 438
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 582,1 km | 4,9 km (6150 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|